睡落枕了怎么办呢_睡落枕了怎么办小窍门_天天微头条
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2023-02-02 20:03:45
(资料图片)
1、落枕可以通过以下方法缓解。
2、一、局部热敷，用热毛巾敷患处。
3、一天可以敷几次，效果更好。
4、第二，可以用一个手指轻轻按压颈部，找出最疼的点，然后用一个拇指从颈部上方按摩到肩背部，用力按摩最疼的点。
5、第三，可以局部涂抹扶他林软膏，轻轻揉搓可以迅速缓解疼痛。
6、四、伤湿止痛膏涂于颈部酸痛处，每日更换一次。
7、镇痛效果理想。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
